MM logo red
Er is geen beschrijving van de afbeelding

Recept: geroosterde groenten met tahinisaus

Luuk18 MAART 2025
Recept: geroosterde groenten met tahinisaus

Geroosterde groenten bereiden was nog nooit zo makkelijk. Met onze airfryer maak je binnen 20 minuten de lekkerste geroosterde groenten. De combinatie van knapperige groenten, gezonde kikkererwten en romige tahinisaus zorgt voor een ware smaaksensatie. Serveer dit gerecht als veganistische maaltijd of bijgerecht.

🍽️ Aantal porties: 4 - ⏲️ Voorbereidingstijd: 40 minuten - 🥘 Bereidingstijd: 20 minuten.

Ingrediënten

Ingrediënten

Voor de geroosterde groenten:

  • 2 wortelen
  • 3 grote aardappelen
  • 400 gram kikkererwten
  • 1 zoete aardappel
  • 1 paprika
  • Knoflookpoeder
  • Komijn
  • Zout
  • Peper
  • Olijfolie
  • Za’atar (optioneel)

Voor de tahinsaus:

  • 150 gram tahin (sesampasta)
  • 45 milliliter vers citroensap
  • 1 klein teentje fijngehakte knoflook
  • 30 milliliter agavesiroop
  • 60 milliliter water (om de saus te verdunnen)

Benodigdheden

  • Airfryer
  • Dunschiller
  • Keukenmes
  • Snijplank
  • Grote mengkom

Bereidingswijze geroosterde groenten met kikkererwten en tahinisaus

Bereidingswijze geroosterde groenten met kikkererwten en tahinisaus
  1. Verwarm de airfryer voor op 200 °C.
  2. Was de groenten goed en schil de zoete aardappel en wortels. Je kunt de aardappels ook schillen maar dat is niet noodzakelijk.
  3. Snijd alle groenten in gelijke blokjes voor een gelijkmatige garing.
  4. Doe de gesneden groenten in een grote kom. Voeg de olijfolie en de kruiden toe en meng alles goed door elkaar. Laat de groenten samen met de kikkererwten een beetje marineren in het kruidenmengsel.
  5. Plaats de groenten in het mandje van de airfryer en stel de timer in op 30 minuten.
  6. Schep de groenten halverwege de bereiding om zodat ze gelijkmatig goudbruin en gaar worden.
  7. Terwijl de groenten roosteren maak je de tahinisaus door de ingrediënten goed te mengen tot een gladde dressing.
  8. Serveer de geroosterde groenten met een flinke lepel tahinisaus eroverheen en geniet van dit heerlijke gerecht.

Eet smakelijk !

De lekkerste veganistische gerechten vind je bij MediaMarkt

Bekijk soortgelijke artikelen

Recept: taco’s met bloemkool uit de airfryer - preview
Recepten

Recept: taco’s met bloemkool uit de airfryer

Lees meer over Recept: taco’s met bloemkool uit de airfryer
Recept: zoete aardappelfrietjes - preview
Recepten

Recept: zoete aardappelfrietjes

Lees meer over Recept: zoete aardappelfrietjes
Recept: couscous met kip en zoete ui - preview
Recepten

Recept: couscous met kip en zoete ui

Lees meer over Recept: couscous met kip en zoete ui